2020年はサウナブームが来る！筋トレブームが来る！と予言していましたが、コロナ渦でトーンダウンですね。サウナもジムも、3密にあたるということで、しばらく敬遠（というか施設がクローズしていた）している方も多いと思います。

一方、サウナ関連書籍の発刊は続いています。基本的なサウナの入り方は、「マンガ　サ道」でおおまかな流れが定着したのではないでしょうか。もちろん作者のタナカカツキ氏は、サウナの入り方には個人差があるし、それぞれが心地良く感じるやり方でよいと言っています。
1.　体を洗う
2.　水分を拭き取る
3.　サウナ室に入って座る
4.　サウナ室で6-12分ほど座る
5.　サウナ室を出て水風呂に入る
6.　身体を休める
7.　2-6を3回ほど繰り返す

＜マンガ サ道　タナカカツキ作は、コチラ＞
2020-03-24 17.24.50-1

この本では、サウナ好きの7人の方に、それぞれのサウナの楽しみ方、入り方等をインタビュー。サウナ室でのポーズが、それぞれ違うのが面白かった。
・まんしゅうきつこさん（マンガ家）
・宮本和知さん（元野球選手）
・原田郁子さん（ミュージシャン）
・久志尚太郎さん（TABI LABO代表）
・笹野美紀恵さん（サウナしきじの跡取り）
・池田昌紀さん（写真家）
・サウナーヨモギダさん（プロサウナー）