【祝　ベンチプレス自重超え！】
2年間愛用したトレーニングシャツを、アンダーアーマーのウェアに代えました。2年前に筋トレ始めたときのベンチプレス重量は、自重の半分からでした。徐々に増やしていき、ついに自重超え達成！「筋肉は裏切らない」。

＜ルネサンスいわき　筋トレは、コチラ＞
http://www.mikito.biz/archives/52960699.html
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体にフィットしたトレーニングウェアは、筋トレのモチベーションアップにつながると言われています。
・適度に加圧されることによる最大値up効果
・筋肉が露出することで、トレーニング中での筋肉の動きが可視化される
・下腹部の贅肉をシャツで覆い隠せないので、自らの肉体を図らずも認識せざるを得ない・・・

3番目が一番、意味あることかもしれないと自覚しています・・・

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