カーブスいわき平は、イトーヨーカドー 平店3階の端っこにある女性専用フィットネスクラブです。女性専用なので、私は入れないはずなのですが、母の見学につきあった際に、たまたまお昼休み？で会員の方がどなたもいらっしゃらなかったので、スタッフの方に内部を見せていただけました！
「女性だけの30分健康体操教室」をうたい文句にしていて、（老人でもできる）軽運動中心なので、筋トレマシンは、全くありません！座ってできるような補助器具だけが8つくらい円上に置かれています。これを使ってカーブスワークアウトという、中高年の女性向けに必要な3つの運動を効率よく、30分で手軽に行えるよう開発された運動プログラムをする。そのことで「体が変われば心が変わる。心が変われば毎日が変わる。毎日が変われば人生が変わる」を実現する。なるほど納得です。
全国に1000店舗以上、会員数60万人！！！だそうです。凄い。筋トレが体に良いことは頭でわかっていても、敷居が高い（会費も高い）ことは事実です。それが30分のみ運動、6000円強の月額会費で、健康になれるのならば・・・。いわき平のルネサンスに通っていますが、こちらの設備は充実しているものの月額会費が1万円近くしますし、筋トレ設備は中高年女性は敬遠しがちですし・・・
＜ルネサンスいわき 筋トレは、コチラ＞
http://www.mikito.biz/archives/52960699.html
そしてまずは1回お試し無料から初めて見るのがよいのではないでしょうか。私自身、フィットネスクラブのお試し体験に通っていますが、いろいろ気づきが得られて良いですよ。
「女性だけの30分健康体操教室」をうたい文句にしていて、（老人でもできる）軽運動中心なので、筋トレマシンは、全くありません！座ってできるような補助器具だけが8つくらい円上に置かれています。これを使ってカーブスワークアウトという、中高年の女性向けに必要な3つの運動を効率よく、30分で手軽に行えるよう開発された運動プログラムをする。そのことで「体が変われば心が変わる。心が変われば毎日が変わる。毎日が変われば人生が変わる」を実現する。なるほど納得です。
全国に1000店舗以上、会員数60万人！！！だそうです。凄い。筋トレが体に良いことは頭でわかっていても、敷居が高い（会費も高い）ことは事実です。それが30分のみ運動、6000円強の月額会費で、健康になれるのならば・・・。いわき平のルネサンスに通っていますが、こちらの設備は充実しているものの月額会費が1万円近くしますし、筋トレ設備は中高年女性は敬遠しがちですし・・・
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＜ゴールドジム 世界で最初にできたジムは、コチラ＞
http://www.mikito.biz/archives/52880952.html
＜ライザップのパーソナルトレーナーは、コチラ＞
http://www.mikito.biz/archives/52880953.html
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＜エニタイムフィットネス 24時間無休のフィットネスジムは、コチラ＞
