http://www.mikito.biz/archives/53458033.html

この大國魂神社は、延喜式式内社といって、いわきに7つしかない、もっとも歴史のある神社のなかでも、首座の位置にあります。せっかくですから、神職に「二礼二拍手一礼」の仕方を教わりながら、参拝。狛犬の左右の違い等、ちょっと友達に自慢したいウンチクも教わりました。拝殿の前で、日本書紀の神武天皇・即位建都の詔の素読をしました。何度も練習しているだけ合って、そらんじて覚えている子も多く、とても頼もしかったです。

＜大國魂神社　平成の大改修は、コチラ＞
http://www.mikito.biz/archives/34893149.html

講師の永澤さんから、「いろいろな10月の読み方」「いろいろな秋の草の呼び方」の素読をしました。その後「小林一茶の俳句」。意味がわからなくても、まずは声に出して読む。そのことでなんとなく体に入ってくるものがあるのが、素読の良い点です。



秋の七草のクイズ。「セリ、ナズナ、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ。すずな、すずしろ。ダイコン、これぞ七草。」の韻で覚えている子がいましたが、これは春の七草でした。正解は「萩 、ススキ、くずばな、なでしこ、オミナエシ、フジバカマ、キキョウ」でした。現物を実際に展示したのですが、現物を見ながらでも全部正確に答えるのは、難しい！


子どもたちは、クイズだと盛り上がりますね。正解すると、シールがもらえて、台紙に貯まると、、、景品がもらえるので、みなさんがんばりました。


いわき素読の会　代表の山名さんからは、「神無月」「神在月」と正反対な意味が、どうして同じ10月に付けられているかの由来や、10月に神様が何をしてくださっているかを話してくださいました。なるほど、だから10月なんですね。


前回は御代替りがあったこともあり「令和」の元号の由来である万葉集の歌を、素読しました。今回は、「昭和」「大正」「明治」、それぞれ書経・易経を素読。あたりまえに明治・大正・昭和の元号をつかっていますが、その由来って知ってました？

明治（易経）：聖人南面して天下を聴き、明に嚮（むか）いて治む


今回のアクティビティは、横笛。篠笛（しのぶえ）と呼ばれる日本古来の横笛です。唄口という息を吹きこむ穴と、指穴をあけたシンプルな構造です。息を吹き込む部分（唄口）に「リード」がないため、音を出すのが難しい！口をつぼめて一点に吹き込むというコツを教えてもらい、一生懸命やってみると・・・音を出せるようになった子が多かったです。何事も、自分でできるようになると、達成感・自己実現につながります。素読に限らず、遊びも勉強もスポーツも音楽も、みんなそうで、すべてがこどもたちの成長の材料になっていました。

環境経済・政策学会2019＠福島大学に参加しました。福島大学は福島市内にあるけれど、まちなかからはかなり遠く、金谷川という2つ離れた駅にあります。今回は、Climate change (English session)を聴講させていただきました。


参加したきっかけは、トリバー三世・クレアランス・ヘンリーさんというアメリカ人の既知の友人の発表があったから。トリバーさんは、2014年にいわきの平第三小学校で、ALTという英語の助手をされていました。当時から環境問題に興味を持っていて、当方からいわきの洋上風力の現状等の情報提供をさせていただいて、日本語・英語ミックスで議論したことがあります。それがきっかけ？で環境問題に深く考えるようになり、ALT期間終了後に、東北大学（当時）の環境部門の権威である馬奈木教授に師事し、同大学大学院に進学。現在は九州大学の博士課程で研究を続けているそうです。

さて会場となった福島県立大学ですが、いわきからは、距離的にも精神的にも遠い存在です。いわきの高校からの進学先は、国立だとまずは茨城大学が第一の候補に上がります。次いで、関東の大学、そして東北大学でしょうか。ちなみに東日本大震災前は、福島県立医科大学は、日本全国の中でかなり低い予算規模で運営されていて、ある意味、国から冷遇されていました。これは大学・教員・設備・学生の質にも大きく影響を与えていました。一方、震災後は、莫大な復興予算が福島県立医科大学に対して投じられ、さまざまなハード施設が建設されています。今後も、保健科学部（仮称）が設置予定です。出自が、福島県立女子医学専門学校として、いわゆる医専として予算上、冷遇？されてきた大学ですが、東日本大震災を機に、まったく変わってしまいました。

・2011年：放射線医学県民健康管理センター設立
・2012年：災害医療総合学習センター設置
・2012年：医学部学生定数増 （ 110名→125名 ）
・2012年：ふくしま国際医療科学センター新設

＜福島県立医科大学　放射線医学県民健康管理センターによる甲状腺検査説明会は、コチラ＞
http://www.mikito.biz/archives/22767870.html

この福島県立大学だけでも、以下のような研究所・学部新設・増設が続いています。震災の「焼け太り」との声も聞かれるなか、実績を出していかなければなりませんね。

・2013年：環境放射能研究所を設置
・2019年：農学群 食農学類（定員100名）開設
・2019年：大学院共生システム理工学研究科環境放射能学専攻増設


ちょうど農学群 食農学類の建物が新築中でした。福島県の農業は風評被害が継続中ですので、サイエンスの力で、これを克服できたら素晴らしいと思いますし、そういったパッションを持った人財が集まることを期待しています。


郊外にある大学だけに敷地に余裕があります。大学キャンパス内に、総合グラウンド・テニスコート・学生寮等が点在しています。逆に敷地に余裕がありすぎて、学生の密集度が低く感じます。個人的にはまちなかキャンパスこそが、人と人のふれあいが濃くなり、知識・情報の交換の密度が高くなり、そのスピードが他よりも速くなると、知識やノウハウの相互作用からパイルアップが始まり、新しいアイデア・実行が出やすくなるのではないか。


トレバーさんの発表は、堂々としていて、安定感のあるものでした。これからも研究を続け、それが社会の役に立つことを祈念しています！

開成学園の中高一貫の文化祭がありました。毎年2日間で3万人が訪れるという地域のビッグイベント。今年は、校舎が建替え中で、展示スペースが限定されていることもあって、ちょっと来場者も敬遠したのかもしれません。

＜開成学園 文化祭2013は、コチラ＞
http://www.mikito.biz/archives/32402231.html

いろんな学校でやっている「ミスコンテスト」&「ミスターコンテスト」。これを男子校でやるから、おもしろい。女子以上に女子力高い子もいて、驚かされたり。筑駒での文化祭の「ミスコン」では、驚愕でした。地毛？金髪の子もいるんですね。

＜つくこまの文化祭は、コチラ＞
http://www.mikito.biz/archives/33792834.html
開成の「女子」も、けっこうレベル高いです。結果が気になりますが、どなたに決まったのでしょう？


旧校舎の体育館・道場・講堂棟は、既に解体済みでした。ここに大きな建物を新築し、他の建物も玉突きのように解体し、建替える予定です。開成の150周年事業ホームページによると、2024年までの事業期間だとか。今の在学生は、その校舎で授業を受けることはないでしょう。長期的計画ですね。

 

＜自衛隊 与那国駐屯地 視察は、コチラ＞
http://www.mikito.biz/archives/53696881.html

本郷中学・高校による本郷祭が、東京巣鴨の校舎で開催。文化祭にもかかわらず、校庭では、サッカー・ラグビーの外部とのホンキの招待試合が行われていて、文化祭？というカテゴリーで呼称してよいかどうか。

＜本郷祭2015は、コチラ＞
http://www.mikito.biz/archives/45471561.html

今回、注目は、教室内に設置された、ジェットコースター！椅子を土台として、ベニヤ板？でコースを組んだだけの、完全お手製。ジェットコースターを作ろう！という発想も凄いが、これを実際に作ってしまうところ、さらにはそれを許可してしまう学校のフトコロの広さに驚き。


これまたベニヤで囲われたトロッコにお客さんが乗り、重力に任せた、完全にフリーフォール。しかも車輪は、工作でつかうプラスチックのローラーです。安全性に問題あるだろう（笑）。案の定、毎回、ローラーの軸受けが破損して修理しながら運営していました。それも含めて、教師や親御さんは温かい目で、見守るのはエライと思います。そして乗る子たちは、完全に楽しんでました。


手作りの学園新聞も、パンフレットとともに配布され、外部者にも親しみが湧きますね。


カジノの出し物は、女子中学生多数！よくみると、この3本のラインの制服は、女子御三家の女子学院ではないか！おそらく、小学生のときの同級生がいるのでしょう。なにかほほえましい・・・


人間モグラ叩き！訪問者はいろんな属性があるのですが、あえていえば、近所？の小学生が多かったような気がします。進学校の学祭だと、自分のこどもの受験を控えて、学習のモチベーションづくりとして、こどもを学祭に連れてくるということが、よく行われます。それはそれでよいのでしょうが、本郷祭の場合、シンプルに近所の小学生が、お兄さんの作った出し物を楽しみに、訪れている層が多いような気がしていて、これが本来の中高生の学祭なんじゃないかなと思います。






 

http://www.mikito.biz/archives/43597973.html
＜次ぎに続く＞
http://www.mikito.biz/archives/53829672.html

しゃぶ葉は、すかいらーくグループの、食べ放題しゃぶしゃぶ専門店。全国に250店以上、店舗展開中。そのリーズナブルな価格帯は、このデフレ経済の下、幅広い層に受け入れられています。我が家のそのひとつ。ランチで大人1000円～、ディナーで大人1500円で、しゃぶしゃぶ食べ放題は、他店ではマネができない水準。


昨今、生野菜の価格が高騰しているにもかかわらず、野菜も食べ放題、無制限なのは嬉しい。ミックス野菜、白菜、キャベツ、エノキ、白ネギ、タケノコ、豆腐、シラタキ、マロニー、豆腐等、20種類くらいあるでしょうか。


しゃぶしゃぶのだしは2種類（基本の白だし＋任意選択）。すき鍋だしやゆず胡椒だし等、いろいろ味を変えられるのも、飽きさせず、何度も来店を促す小さなコツ。個人的には、中辛の坦々スープがオススメ。時間制限（ランチで80分等）があるので、最高火力の強火でだしを沸騰させましょう。


お肉は、デフォルトである程度の量を持ってきてくれますが、食べ放題！！！なだけあって、本当に！無制限で注文できます。コースによって肉の種類制限があるのですが、何種類もあっても、どうせお腹がふくれるのは一緒なので、牛・豚・鶏の3種類もあれば十分。イベリコ豚等の高級食材もありますが、そういうのを望む層は、違う店舗を選ぶのでは？


たれバーの種類が豊富。和風だし、ポン酢、ごまだれ等、8種類くらいあるでしょうか。それに加えて刻み葱、もみじおろし、オクラ等のトッピングが10種類くらいあるので、その組み合わせは無限大。個人的には、ポン酢＋紅葉おろしを出汁で薄めて調整したものが、オススメです。


炭水化物も充実。ごはん＋カレーという定番のほか、ラーメン、うどん、ちらし寿司等。


こどもに人気なのが、わたあめ製造器です。これをセルフでやるのが楽しい。セルフとしては、ワッフル製造器もあって、ジャムやクリームのトッピングも自由なので、これも自分で作るのが楽しいです。


ソフトクリーム製造器も！！！自分でクリームを出して、チョコチップ等のトッピングをするのも楽しい。しゃぶ葉は、しゃぶしゃぶ専門店というカテゴリを超えて、エンタメレストランに入りつつあるのかもしれません。これは、子どもをもつ顧客ニーズに、バッチリ合っています。

＜前回までは、コチラ＞
http://www.mikito.biz/archives/53829662.html


http://www.mikito.biz/archives/53829670.html

小石川植物園にある旧東京医学校本館は、現存する最古の東京大学の建物で、国重要文化財です。もっとも植物園の最奥に位置しているので、存在自体が知られていない。

1876年　工部省営繕局が東京医学校の本郷キャンパスに建設（東大病院外来棟付近）
1911年　大学病院再編に伴い、赤門脇へ移築
1965年　建物解体。小石川植物園（当時は、東大理学部附属植物園）内へ移築
2001年　東京大学総合研究博物館 小石川分館として一般公開

東京医学校と東京開成学校が合併して、東京大学ができたんですね。その東大医学部の源流は、幕府直轄の医学所→医学校→大学東校→東京医学校→東大医学部、なんですね。


数度の改築・移築を経ていますが、建築当時からの洋風・唐風・和風の三要素が入り交じっています。現在は、東京大学総合研究博物館 小石川分館として主に、建築関係の資料が展示されていました。


かつて医学部だった歴史もあり、標本（写真は鉱物標本）の展示もあります。窓からは、小石川植物園が眺められます。


小石川植物園の最奥は、入口から徒歩で10分ちかくかかることもあり、ほとんど人が訪れません。閑静な場所にひっそりと立っています。


図書カードを実際に触らせて頂くことができます。いったい何人の研究者が、司書らの手を借りながら、この研究書を探しあてたのでしょうか。

JR上野駅構内で、AIアンドロイドによる駅案内が、実証実験中です。大画面に映し出された、等身大の少女アンドロイドに向かって話しかければ、音声を解析し、AIで内容を理解した上で適切な回答を貞だし、人口音声で返答するというもの。しかし、多数の人が通行する場で、デジタル画面に映し出された少女？に向かって、いい年したおっさん（私です）が話す姿は、ちょっと滑稽。このあたりは、実証実験の中で、これから工夫されていくのかもしれません。


これは、JR東日本とAI技術開発を行うモノゴコロによる「案内AIみんなで育てようプロジェクト」。バーチャルアーティストIA(イア)が、デジタルサイネージ型案内AIのアテンダントとして案内をしてくれる。
 

著者のさーたりさんは、外科医・漫画家・オタク・２児の母という、スーパードクターです。小説家兼ドクターという方は、複数いらっしゃいますが、マンガ家兼ドクターというのは、この方だけでしょう。腐女子という言葉はありますが、腐女医という造語は、この方にだけあてはまる言葉でしょう。「史上初？の現役外科医でオタクな２児の母が描くコミックエッセイ」の触書は、本当でした。いわゆる、医師のあるある本なのですが、なにせその属性からにじみ出る仕事・生活は、かなりぶっとんでいて、面白い。というか、あまりに多忙過ぎるのに、笑って働き続ける精神力（と体力）が、スゴいなあと感じました。あと、絵がやさしくて、シンプルなのが好感。

天皇陛下の執刀医　天野篤氏が院長を務める、お茶の水の順天堂医院の肝胆膵外科にご勤務とのことですが、こんなに激務＆魅力ある職場なんですね。あらためて、順天堂のすごさを知ることができました。

＜順天堂醫院のICUに感動は、コチラ＞
http://www.mikito.biz/archives/46166422.html

医師国家試験という過酷なお勉強をしながら、作画の練習をするのは、さぞや大変なのだろうと思っていたのですが、さにあらず。趣味でオタクなマンガを書いていたのは高校までで、一人前のドクターになるまではマンガはまったく描いてなかったそうです（あまりに忙しかったのでしょう）。それが31才のときに命にかかわる大怪我をして、そこでいったん再考。一度きりの人生だから、かつて漫画家になりたいという夢を実現しようと行動開始。ブログ等で、医師あるあるを発信していたこともあり、それをコミックエッセイ化すべく、まず４コマ漫画に仕立てたそうです。それを再構成し、コミックにしたのがこの本。著者のパワフルさには驚かされますが、実は著者のメッセージは、外科はあまりに多忙だけれどやりがいが大きいので、ぜひ若いドクターには外科を目指して欲しい、ということのようです。でもやっぱり、こんな時間に追われる外科ドクターの現実を知ったら、多くの若い研修医は敬遠するんだろうな・・・という印象。

＜次につづく＞
http://www.mikito.biz/archives/53829667.html

いわき市内には、スポーツクラブがたくさんありますが、JOYFITは、内郷・鹿島・錦と3店舗があります。入会すれば、どの店舗を利用してもOK。営業時間は早朝6:00-深夜24:00と、通いやすいのが特徴。私が通っているルネサンスと違ってプールがないのですが、月額会費はその分だけリーズナブルで、1万円を切ります。

その内郷店で体験筋トレをさせていただきました。基本的にはマシントレーニングで、フリーウェイトはちょっとだけ。スタジオも一つです。なんせ、この内郷店の特徴は、元パチンコ屋さんのリノベ物件であること。なので1階のみのフロアなのですが、とにかく天井が高い！こじんまりしたジムですが、気持ち良いスタッフさんの指導のもと、筋トレさせていただきました。


全国各地でロードサイド店舗の出店が続いており、既存商店の売上げの落ち込みが激しいです。一方、そのロードサイド店舗の中でも、競争があり、今回の元パチンコ屋さん（かなりの期間が廃墟状態でした）を改装で利用できるようにしたのは、経済的にも資源的にも良いことだと思います。商売には、なんといっても柔軟な発想が大事です。
 

龍馬プロジェクトとメンバーと一緒に、石垣島の海上保安庁を視察させていただきました。実は、領海侵犯が続いている、あの尖閣諸島の住所は、沖縄県石垣市。石垣本島から110kmも北西にある、普通の船で片道5時間近くかかる絶海の孤島です。その尖閣諸島に、毎週のように定期的に中国の公船（中国政府管轄の船舶）が、日本の領海侵犯を繰り返しています。その領海侵犯を防ぎ、外国船を領海から追い出すために、海上保安庁の巡視艇が常時、尖閣諸島で警戒態勢を敷いています。この平和そうな青い海の110km先には、日々、国境をめぐる攻防戦が続いているんです。

＜中国海警China Coast Guardが領海侵犯している動画は、コチラ（海上保安庁提供）＞
https://www.youtube.com/watch?v=IlIIk_LQ7bI

尖閣諸島警備のための海上保安庁の巡視艇の基地が、ここ石垣島にあります。現在、10隻近い巡視艇が配備され、常時5隻以上が尖閣諸島付近で警備行動をしています。全隻稼働しないのは、乗組員の交代・休憩が必要なことと、船舶の整備、さらには尖閣諸島まで片道5時間かかること。いったん航海に出ると、1週間以上も基地に戻ってこないこともあるそうです。ちなみに尖閣諸島には、寄港するための桟橋や港湾設備がなく、舟だまりもないため、24時間、完全に洋上での活動になります。石垣市はこれらの整備を要望していますが、さまざまな理由により、整備に至っていません。

いまの体制でも、舟の数では、中国の台頭に対抗できないため、これからの大型船の配備を目指しているそうです。

＜配備予定の「あきつしま」6500トン級は、コチラ＞
https://www.youtube.com/watch?v=CWf9Pm0scz0

＜尖閣諸島の不都合な真実　中山義隆著は、コチラ＞
http://www.mikito.biz/archives/53696028.html

領海警備であれば、実力組織である海上自衛隊の業務範囲では？という疑問がありますが、さにあらず。海上自衛隊が前線に出れば、中国共産党に軍事行動として中国海軍を出す口実を与えることになってしまいます。あくまでも、海上保安庁は軍隊ではなく、陸上でいう警察組織です。ここに海上保安庁が活動すべき理由があります。

＜１対１のマークでにらみ 海保、中国船４隻に並走は、コチラ＞
https://www.youtube.com/watch?v=IBvfNgatJhU

とはいえ、中国共産党の支配下にある中国公船は、中国公船が日本の領海を侵犯する事態が、毎月2-3回、年間20-40回近く発生しています（台湾の漁船の領海侵犯もあり）。そのため、現在、海上保安上が常時、現地に5隻以上の巡視船を出して、公船や漁船を領海内から出るよう警告をしています。2010年に問題になった船舶の体当たりのような不測の事態が発生しないよう、最新の注意を払って活動しているそうです。ほぼ、毎月、毎週のことなので、事情はすぐそこまで緊迫しています。

＜中国公船に対応する海保巡視船＝日本領海に侵入する中国海洋監視船は、コチラ＞
https://www.youtube.com/watch?v=8uL77Orz0QQ

今回初めて知ったことが、2012年に中国海警局が人民武装警察部隊（武警）に編入されたこと、です。これって、日本にあてはめれば、海上保安庁が、海上自衛隊の下部組織になったようなものです。軍事組織の一部になったことで、緊張の度合いが、さらに１ランク高まったことは間違いないと思います。

＜中国機が東シナ海で警戒監視中の海自護衛艦に接近は、コチラ＞
https://www.youtube.com/watch?v=o84Fvo3sL6Q

ナザレンコ・アンドリー著の自由を守る戦いによれば、世界中では、ウクライナのロシア侵入をはじめとした、現実の「戦争」が現在進行形です。「経済力」と「軍事力」の両方を備えなければ、自国を守れていない現実があります。

残念ながらいまの日本人の中には、自由で安全に生活できるのは、日本が独立国家を保っているおかげである、という至極当たり前なことを認識していない層がいます（世界の現状を知らない）。さらに踏み込めば、敵が攻めてきても戦わないで白旗を上げたら、物理的な損害を受けないで済むとまで、考えている層がいます（これまでの歴史を知らない）。

尖閣諸島という最前線で、重いプレッシャーの下、専守防衛に徹し、国民の生命と財産、国益を守ってくれている海上保安庁の方々に、足を向けて寝られません。

＜自由を守る戦い　ナザレンコ・アンドリー著＞
http://www.mikito.biz/archives/53763752.html

「えろまん」。何という淫靡なタイトルでしょうか！？エロスでよみとく万葉集を省略した呼び方なのでしょうが、衝撃でした。著者は、これまで「日本の古典はエロが9割」や「本当はエロかった昔の日本」「愛とまぐはひの古事記」という本を出してきた方。曰く、万葉集は漢籍の影響を受けているものの、日本の国柄・オリジナリティは、エロにある。

その第一例が、万葉集のトップ（巻第一・一）に出てくる雄略天皇の歌。「こもよ　み籠こ持ち　堀串ふくしもよ　み堀串ぶくし持ち　この岡に　菜摘ます子　家聞かな　名告のらさね　そらみつ　大和の国は　おしなべて　我われこそ居をれ　しきなべて　我われこそ座ませ　我われこそば　告のらめ　家をも名をも」。
著者の超意訳によれば、雄略天皇が花摘みにきた娘の名前を聞いてナンパ（よくいえば求婚）している歌。雄略天皇は、気性の激しい暴君的なところもあったようですが、案外、人間くさい、かわいらしいところもある。ナンパの歌が、万葉集のトップとは、万葉集のイメージが変わりますね。

中国の古典にはこうした恋の歌は、ほとんどなく、情愛・エロは、日本の古典の特徴なのだとか。振り返ってみると、万葉集だけに限らず、源氏物語や今昔物語集、好色一代男ら日本文学の一ジャンルを見れば、好色が褒め言葉であることは、日本の特徴といっていいでしょう。

＜誰も言わないねずさんの世界一誇れる国日本は、コチラ＞
http://www.mikito.biz/archives/52354493.html

そのほかにも、「あらかじめパンツを脱いで待っている女」の歌が紹介されています。「人の見る　上は結びて　人の見ぬ　下紐開けて　恋ふる日ぞ多き」。超意訳では、人が見る上着の紐はきちんと結んでおき、人が見ることの出来ない下着の紐をあけておいて、恋人に逢う（＝セックスする＝下着を脱ぐ）ためのおまじないに自分でわざと紐を解いておく、というもの。

そのほか、花鳥風月や比喩でエロを表現した歌の例示が、多数、紹介されていて、4500首もある万葉集の読みこみの深さには、感嘆させられます。当時の万葉集は、ひらがなに相当する表音を、全て漢字の当て字を使って記されていたということも初めて知りました。さらには「人妻」というそのままの意味と文字が登場し、原文では当て字で「比登豆麻」と記されているのだとか。1300年近く前に、われわれの先人たちが、四季折々の美しい自然と生きる根幹を性愛に見いだし、一生懸命生きていた、活動していたその息づかいをダイレクトに感じることができました。



 

2019.9.8、いわきアリオス前の平中央公園で、アリオスパークフェスが開催されました。これまで2009年から継続開催してましたが、諸般の事情で、昨年2018年は開催中止。それが今年、1日だけ復活開催！

＜アリオスパークフェス2016は、コチラ＞
http://www.mikito.biz/archives/47771328.html

過去最大の40事業者が、公園内に出店。キッチンカーでは軽食の販売があり、ランチの時間帯では行列ができていました。色とりどりの屋外テントが、緑の芝生に映えていました。


いわきのご当地アイドル「アイくるガールズ」は、確か2013年に初結成だったと記憶しています。活動開始して6年になろうかとしており、当初のメンバーも入れ替わっています。持ち歌も増え、ダンスのレベルもどんどん進化しています。固定ファンもついているようで、持ち上がっていました。


アリオスの建物内では、ちょうど別イベント「第58回 福島県芸術祭 開幕式典・開幕行事」が開催されていて、この動員効果が、中央公園にもあり、おそらく年で一番の人出だったと思います。屋外イベントなので、来訪者数のカウントはしていないのですが、少なくとも数千人（1万人か？）は、中央公園を訪れたと思います。来訪者も出店者も、基本的にほとんどがいわき市民なので、スゴイ経済効果だ。


いわきレスリングプロジェクト（IWP）の主催イベント、プロレス大会も盛り上がっていました。いわきには、一定数のプロレスファンがいます。いわゆる、素人プロレス（素人でプロって、変ですね）なのですが、ブレーンバスター等、本格的な技が繰り広げられ、痛そう・・

＜9年ぶりの全日本プロレス　大森隆男選手＠いわきは、コチラ＞
http://www.mikito.biz/archives/53081898.html

場外乱闘も、見応えがありました。

新潟県新潟市は、人口約80万人もあり、堂々として政令指定都市です。なので、市内には8区の行政区があり、それぞれ区役所があります。一番まちなかにあるのが中央区役所で、なんと、まちなかの18階建てのオフィスビルに入居してました。「日本一とがった区役所」だそうです。

どこがとがっている日本一なのか・・・というと、このオフィスビルの最上部には大きな三角形の構造物が乗っており、それが日本一？とがっているからのようです。東京・代々木にある「NTTドコモ代々木ビル」の尖塔部分のほうが、より尖っていると、個人的に思いますが。


実は、この中央区役所は、パスポート手続きを含む住民登録関連手続きができ、土日も開庁していているそうです。こういったサービスこそが、「日本一とがった区役所」の由来なのかもしれませんね。



オフィスビルは、2-5階までロビーが吹き抜けになっていて、ちょうど区役所が入居しているフロアに相当します。区役所という公的機関が入居するには、ちょっとぜいたくなスペックのような気がしますが、市民の評判はどうなのでしょう。ヒアリングしてみたいです。


1階から2階へ上がるエスカレーターは、半円を描くようにのぼっていきます。区役所に必要ない、過剰スペックでは・・・？


18階には無料の展望ロビーがあって、新潟市内３方向を遠望できます。平日ランチタイムにお邪魔しましたが、見学者は私だけ。もったいない施設になってました。



知らなかったのですが、新潟市内は、海抜0m地帯が多いんですね。信濃川、阿賀野川が蛇行し、それに江戸時代には、まちなかに海運のための堀がいくつもあって、北前船での運搬に便利がよかったようです。一方、かつては水害も多かった。現在は、河川改修によって、洪水被害はほとんどなくなったようですが、かつてのまちなみを想像できますね。



 

仲の湯は、いわき駅から徒歩5分、南町にあるまちなかの銭湯。といっても、尼子湯さんがクローズしてからは、平のまちなかの銭湯はここだけ。オンリーワンの施設です。といっても築50年は経過しているであろう建物の2階にあり、老朽化は否めない。湯本温泉のみゆきの湯のように、建物が新しくなく、地主・家主・経営が別々らしいので、ビルの建替え予定はないとのこと、今あるうちに訪れておきたい場所のひとつです。

＜みゆきの湯は、コチラ＞
http://www.mikito.biz/archives/53391227.html

「強力 超音波浴泉 共立式」の能書きが、盛ってます。いや盛り過ぎというか、過大広告の域に達してます。これによると「振動数が毎秒1万サイクル〜3万サイクルの有効な不可聴音波を派生（発生か？）しております。この超音波は、サーチライトの様に一つの方向に集中する指向性や強い浸透力を持ち、人体の皮膚奥深くまで温める温熱作用と、細菌を破壊する殺菌作用と、油と水をまぜる乳化作用等数々の特性を持っております。この浸透性の温熱作用によって、身体が短時間で骨のズイまで温まり、湯冷めせず湯疲れも少なく、疲労回復、ストレス解消に有効です。また、乳化作用により毛穴の油汚れがとれ、血行を良くし、血液中のコレステロールが減ることなど、医療効果もあります。また、噴射気泡と油圧によるマッサージ効果と漸進的に肌が艶々する美容効果もあります」。
現代でこれをいったら、医療法や広告関連法等で訴えられそうな記述ですが、当時は、これくらいは効果を盛る表現が、普通だったのでしょうか。時代の彼我の差を感じますね。ある意味、勉強になりました。


2つの浴槽があって、一つが 超音波浴泉。といっても、浴槽内部でつながっているので、お湯・温度は実施質的には同じです。個人的には熱くもなくぬるくもなく、1分間で十分全身があったまるくらいのちょうど良い温度でした。


注）銭湯内の写真は、番台さんの許可を得て、撮影しています。
 

著者のナザレンコ・アンドリー氏は、ウクライナ生まれ、ウクライナ育ちの、若干24才のウクライナ人。現地で日本語学校に通い、ロシア語・英語・日本語に堪能。その筆者が、ウクライナが、現在進行形で、侵略されていることを、日本語で著したデビュー作です。

2014年にロシアは、ウクライナの一部であるクリミア半島に、軍を進駐させ、占拠し、ロシアに併合しました。これはウクライナの悲劇、まさに「戦争」そのものでしょう。

（このロシアの拡大主義・独裁帝国主義は、現代社会・国際的に許されることではありませんが）ウクライナが、それまで犯した軍事的な政策ミスは、
①すでに配備してあった核兵器を放棄した
②100万人の軍隊を1/5の20万人に削減した
③NATOのような多国籍軍事同盟に加盟しなかった
により、ロシアの侵略を許してしまった。戦争を防ぐことができなかった。

ウクライナにも非戦主義（Pacifism）を唱える層があって、
・軍隊をなくして隣国にとって脅威にならなければ、攻められない
・どんな争いでも、平和を訴え、話し合いさえすれば、解決できる
・集団的自衛権を認めたら、他国の争いに巻き込まれるから危険だ
という考えの下で、軍縮を進めてきた結果、ロシアに戦争をしかけれられ、クリミア半島を占領されることになってしまいました。

著者いわく、これは日本の現状にも、そのままあてはまるのではないか。日本はウクライナを他山の石として、ウクライナのような戦争を防ぐために、国の防衛体制を敷かなくてはならないのではないか。すなわち、
①については、現在のアメリカの核の傘は、（自国で持たない以上）絶対に必要
②一定数の軍隊という実力組織は、抑止力として必要
③日米安全保障条約は、絶対に必要。さらに価値観を同じくする国等（例えばイギリスやオーストラリア）と連携・同盟していくべき　と私は理解しました。

著者、曰く「いまだに護憲などと騒いでいる日本人をウクライナに連れて行って、何が平和にとって必要かを勉強させる必要がある」「どうして安全な日本国内で戦争と平和主義を叫ぶ人たちは、実際の戦地で平和の精神とやらを伝えに来ないのか」。


日本で、いつまでも憲法改正について議論が進まないことについても、氏の見立てが鋭い。
曰く、「日本人って、武力をもって攻撃・占領したら、いつまでも押しつけられたルールにおとなしく従うんだ。日本の領土を奪っても、国民を拉致しても、国際条約を破っても、何度も領海侵犯しても、まったく動こうとしないんだ。日本の国会には決断力がなくて、どんな危機に面しても行動をとらず、中身のない薄い議論を続けるばかりなんだ」と他国は受け止めるであろうと。

 

SIX PADといえば、電気を使ったトレーニングロナウド選手のCMが有名。こんな機械だけで、腹筋が割れるような体になれるならば、それはスゴイ！ということで、一時期、有名になりました。実際には、食事コントロールや、ある程度の筋トレも併用しないと、シックスパッド（腹筋が割れること）は実現できそうにない、ということがネット等で書かれています。

そんなSIX PADが直営する、近未来の筋トレジムが、SIX PAD STATION。代官山と六本木にあります。利用するには、本来、入会金3万円で会員になる必要がありますが、無料体験チケットをいただいたので、お試し体験させていただくことができました。

基本は、トレーナーとのマンツーマンで15分の筋トレです。独創的なのが、EMSが埋め込まれた筋トレスーツを着せてもらった状態で、トレーニングするということ。腹筋・側筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋・ハムストレングス等の部位に、それぞれEMSがあたるよう組み込まれた、パワースーツです。体にフィットするように、締めて着込むので、着心地は、スキューバダイビングのウェットスーツを着ているイメージ。


トレーナーが、EMSの電気レベルを随時、調整してくれ、最適な負荷がかかるようにしてくれます。電気刺激は、まさに、SIX PADの機械そのもの。ただし、SIX PADは寝転がって、もしくは座った状態で動かずに（というか電気ショックで動けない・・・）電気ショックを受けるだけですが、こちらのジムでは、その電気ショックを受けながら、スクワット等のトレーニングをするというもの。電気で筋肉が収縮しようとするのを、逆の力で伸ばそうと力を入れることで、ダブルで筋肉肥大を目指す。

たった15分間の運動時間ですが、トレーナーの指示にしたがって、スクワットやひねり、その場でのランニングをするのですが、これがキツイ。開始直後から、EMS刺激によって筋肉が固まってしまうところを、気合いで手足を動かすのですが、あっというまに追い込まれる感じでした。15分間で、すべてをだしきった感じ。


来訪者をみていると、肥満の方はほとんどいない。見た目アップや、細身でも筋肉をつけたい層が多いようです。実質15分間、着替えを入れても30分間ですむので、勤務先での休憩時間や、営業中？に立ち寄るビジネスマンも多いのだとか。週1～4回で金額が異なるとは言え、万円台であるのは間違いない。これを安いとみるか、高いとみるかは、個人の価値観でなんとも言えませんが、トレーナーとのマンツーマンで、最新のテクノロジーを使った近未来のトレーニングは、一見の価値はあります。


今回のトレーニングで、HMBサプリを試しました。BCAA＋プロテイン＋クレアチン＋HMBの併用で、筋肥大効果が高まるのだそうです。


SIX PAD STATION代官山店は、TSUTAYA代官山のすぐそばにありました。お洒落な街並みですね。まるで外国に来ているような雰囲気でした。以前に視察した、武雄市図書館は、突き抜けたコンセプトでしたが、そのイメージの元は、このTSUTAYA代官山でした。

＜武雄市図書館 operated by TSUTAYAは、コチラ＞
http://www.mikito.biz/archives/35886243.html

壁一面が鏡になっていて、自分のポーズを確認しながら、筋トレします。その鏡には、運動ポーズの指示やアイコンがデジタル表示されます。自分の動きをセンサーが認知し、彼らが考えるベストなポーズと比較することで、点数が付けられます。すなわち、良いポーズができている＝うまく筋肉を動かしている＝100点です。ちなみに私は、最初のポーズこそ93点と、けっこう良い点数でしたが、以降、83点、46点と、疲れにしたがって下がっていき、平均69点でした。カラオケの点数表示のようで、練習の成果によって、数値の向上を楽しみながら、トレーニングしていけるのでしょうね。
 

ゆいれーるは、2003年に開業した、沖縄県唯一の鉄道路線です。といってもモノレールで、市街地を高架で、くねくねと結んでいます。正式名称は、沖縄都市モノレール線。那覇空港（主要アクセス）ー国際通り（中心地）ー首里城（観光地）を結んでいるので、県外観光客にとっては、とても便利な交通手段です。それだけでなく、地元利用率もかなり高いことが、意外でした。経営的には、一時期、赤字のときもあったようですが、インバウンド需要が伸びたこともあり、現在は安定しているようです。こういった交通インフラは、地方都市には必須であることを体感。


カラフルなラッピング車が運行されていて、面白い。


市街地部分は高架なので、眺めは良いです。


市街地を蛇？のように蛇行して敷設されたモノレール路線は、東京・新橋のゆりかもめ以上に、曲がりくねっています。


日本最南端の駅は、終点の那覇空港駅にあらず、「赤嶺駅」。日本最西端の駅が、「那覇空港駅」。
実はお隣の駅でした。



横並びのシートには、詰めて座れるような工夫がありました。



 

新潟市にある新潟県政記念館は、現存する日本最古の県議会議事堂だそうです。明治16年竣工だそうですから、築136年ということになります。当時から現在の地、白山公園（これも明治初期にいちから造営された）の隣にありましたが、当時は一番堀という信濃川直結の水辺でした。いまは周辺は埋め立てられ、埋め立て地には、新潟県民会館・陸上競技場・新潟市体育館等が立ち並ぶ一角になっています。

明治初期の洋風建築は、左右シンメトリーで真ん中の入口上にはは銅板葺の八角塔屋があります。


議事堂内は、二階までぶち抜きの大空間。当時まだ珍しかったトラス構造で屋根を支えることで、実現できたそうです。写真は議長席から1階の議場を見たところですが、議員の座席が「コの字型」に２列で配置され、これは議員同士の議論が顔を見合わせながらできるようにとの配慮だそうです。イギリスの議会も、こんな感じですよね。


興味深かったのが、議席番号の表示です。全国の議会で見られるのが、四角錐を立てて、議員名や議員番号を見やすく表示することが多いのですが、ここでは立てずに寝せたまま。なぜならそれぞれ４方向に、議員番号が表示されているので、正面からでも横からでも、裏側からも見れるので、かえって見やすいから、との説明。なるほど。


議場の2階が、傍聴席。議長や議員らを見下ろして傍聴するのは、ちょっとおこがましい感じがします。おそらく、一般市民が議場を傍聴することは、珍しかったのではないでしょうか。


議場の開会を鳴らす鐘。木槌も一緒に展示されていましたが、打ち過ぎたのか？鐘がへこんでました。